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일상70

토마토, 토마토 요리, 효능 지방에서 언니가 택배로 각종 야채, 떡, 김치, 토마토 등을 2박스 보내왔네요. 마음이 따뜻해집니다. 그래서 맛있게 잘 먹으려면 잘 알고 먹으면 좋을 것 같아 토마토, 토마토요리 및 효능을 알아보겠습니다. 토마토 토마토는 가지과 식물입니다. 토마토의 원산지는 남미의 페루 안데스산맥 고산지대로 알려져 있습니다. 토마토의 재배 시기는 3~6월에 씨뿌리고 6~9월에 수확합니다. 유럽에서 '토마토를 재배하는 집에는 위장병이 없다'는 속담이 있습니다. 토마토는 적색 색소의 대표적 식품입니다. 토마토는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품 중 하나입니다. ★기본정보 ˚구입요령 : 과실이 크고 단단한 것, 붉은빛이 선명하고 균일하며 꼭지가 단단하고 시들지 않는 것이 좋다. 또 토마토 꼭지가 오그라들지 않고 초록.. 2023. 6. 18.
올여름 더위, 창문형 에어컨 올여름은 많이 덥다고 하는데 우리 집 에어컨이 가끔 이유 없이 실외기가 안 돌아가고 에어컨에서는 에러코드가 떠서 가끔 그러니 바꿀 수도 없고 그래서 올여름 더위 창문형 에어컨으로 바꿔볼까 생각하며 정보 올립니다. 올여름 더위 기상청 3개월 기상 전망( 6월 ~ 8월)에 따르면 기온 전망 : 6 ~8월은 평년과 비슷하거나 높을 확률이 각각 40%입니다. 강수량 전망 : 6월과 8월은 평년과 비슷할 확률이 50%, 7월은 평년과 비슷하거나 많을 확률이 각각 40%입니다. ▶월별 날씨 전망은 6월 - 이동성 고기압의 영향을 주로 받겠으나, 남쪽을 지나는 저기압의 영향을 받을 때가 있겠습니다 월 평균 기온은 평년과 비슷하거나 높을 확률이 각각 40%입니다. 월 강수량은 평년과 비슷할 확률이 50%입니다. 7월 .. 2023. 6. 15.
맨발 걷기 바른 자세, 효능, 부작용 2023.06.12 - [일상] - 공복 유산소, 근육운동 중요성, 코어근육 운동 요즘 운동한다 보면 동네 등산로에서 맨발로 걷는 분이 많다. 오늘은 맨발 걷기 바른 자세, 효능, 주의점을 알아보겠습니다. 맨발 걷기 바른 자세 발은 수천 개의 신경과 수만 개의 신경말단이 있으며 신체의 뼈 중 약 20% 이상이 발에 있으며 또 셀 수 없을 만큼 많은 혈관이 있어 제2의 심장이라고 불리는 가장 중요한 기관 중 하나이다. 걷기 운동은 수많은 인대, 근육, 신경 등을 자극하며 신체에 많은 이점을 준다. 그러나 걸을 때 신발을 신기 때문에 발을 자극함으로써 얻는 걷기의 효능의 일부를 누리지 못할 수 있다. 맨발 걷기는 도심이 아닌 자연 길을 편안한 체육복을 입고 신발과 양말을 벗은 채 천천히 걷습니다. 못, 날카.. 2023. 6. 13.
이랜드 그룹, BTS 그래미 착용 의상, 소장품 모아온 이유 아이들이 좋아하는 BTS 완전체 7명의 무대의상을 무료로 공개한다고 합니다. BTS를 아끼는 팬이라면 방문해서 해당 의상을 실물로 접해도 오랜 추억이 될 것 같습니다. 오늘은 이랜드 그룹, BTS 그래미 착용 의상, 소장품 모아 온 이유에 대해서 알아보겠습니다. 이랜드 그룹 이랜드 그룹이 방탄소년단(BTS)의 데뷔 10주년을 축하하기 위해 BTS가 그랜미어워즈 에서 실제로 착용한 무대 의상을 전시한다. BTS 무대 의상을 포함해 50만 점이 넘는 유명 인사들의 소장품을 보유한 이랜드 그룹은 앞으로 이를 활용한 뮤지엄 사업을 본격화할 계획이다. 11일 이랜드 그룹은 서울 여의도 켄싱턴호텔 1층에서 BTS완전체 7명의 무대 의상을 13~25일 공개한다고 밝혔다. 이랜드는 지난 30년간 총 50만점의 다양한 .. 2023. 6. 12.