부부 갈등의 원인 및 유형

부부 상담을 공부하는데요. 부부관계는 참 쉬우면서도 어려운 것 같아요. 오늘은 부부 갈등의 원인 및 유형과 갈등의 발달단계에 관하여 알아보겠습니다.

 

 

부부 갈등의 원인 및 유형

부부 갈등의 원인 및 유형은 부부 상담 내용에 가장 기본적으로 알아둬야 하는 개념인데요.

 

학자들은 "건강한 부부도 갈등을 경험한다"라고 말하고 있어요.

"역설적이게도 우리가 사랑하는 사람이 우리가 가장 상처를 주는 사람인 경우가 흔하다"

     Fincham, Beach, & Davilan(2004)

부부 갈등이란 개인의 욕구가 동시에 둘 이상 존재하여 의사결정에 어려움을 느낄 때

삶에 혼란, 불편함 및 불안정을 겪는 상태이며 즉 서로 변화를 원할 때 갈등은 발생합니다.

 

부부 갈등은 내적 갈등과 개인 간 갈등으로 구분되며 배우자의 의견이 상충하거나 대립하는 개인 간 갈등이 대부분입니다.

 

갈등에는 긍정적 측면과 부정적 측면이 있는데요.

긍정적 측면은

첫째 배우자 간에 서로를 이해하는 폭이 넓어진다.

둘째 개인의 성숙과 자기 계발의 기회가 된다.

셋째 친밀감과 헌신

넷째 관계성 촉진이 있습니다.

 

갈등의 부정적 측면은 긴장과 곤란이 있습니다.

 

갈등이 나쁘게만 볼 게 아닙니다.

▶ 부부 갈등의 원인

1) 내적 요인

㉮ 성격 및 자아 기능

-건강한 자아 기능이 확립되지 않은 초기 부부관계에서는 판단력과 사고력, 현실검증이 악화되어 감정 문제를 유발할 수 있다.

㉯ 자아존중감

-소아기 때 자아존중감이 발달하지 못할 경우에는 열등감, 분노, 긴장, 불안, 두려움 등과 같은 부정적 감정 표출이 나옵니다.

-결혼 관계에서 문제해결 시 대화보다는 배우자를 비난하고 무시하며 공격하는 행동을 함으로써 관계를 악화시킨다.

㉰ 원가족 및 배우자 선택

-원가족과의 관계 경험이 배우자 선택에 영향을 준다.

-배우자를 통해 상처받은 마음을 보상받으려고 한다.

㉱ 신념 체계와 지각-귀인

-배우자의 비합리적 신념 체계는 부부관계에서 갈등이 발생한다.

예를 들면 '배우자가 나를 사랑한다면 내가 싫어하는 일을 하지 않을 것이다 '같은 비합리적 신념과 성 고정 관념이다

 

2) 경제요인

㉮ 경제력으로 돈을 버는 능력과 돈 관리 능력

㉯ 돈을 어디에 사용하는가, 지출의 우선순위가 어딘가에 대한 논쟁이 갈등을 유발한다.

㉰ 돈 관련 주도권 및 신뢰로 결혼생활에서 힘과 통제권, 배우자에 대한 신뢰 정도를 상징하는 매개물로서 돈 문제이다.

 

3) 사회문화요인

㉮ 생활환경으로 각자의 직업, 부모의 역할에 대한 책임감, 경제적 스트레스 요인 등으로 잠재적인 갈등의 원인이 될 수 있다.

㉯  가부장 문화로 성별 변화 속도가 다름에 따라 부부의 역할기대, 인지, 수행이 상치되어 균형적 평등 관계를 어렵게 만들어 갈등을 유발하기도 한다.

㉰ 급변하는 사회의 영향으로 가치관이 혼재하고 대충매체 등의 영향력으로 결혼생활문제가 유발할 수 있다.

예를 들면 성적일탈, 외도 행동, 가정폭력 행동, 다양한 중독행위, 가족 대상의 범죄행동 등이 있다.

 

 

 

이처럼 부부 갈등이 발생하였을 때

배우자를 바꾸려 하지 말고 나와 다름을 인정하고 배우자의 감정과 욕구를 수용하며,

문제를 함께 관리하고 대처해 나가는 방법을 배우면서 성장의 기회로 삼아야 한다

   -가트맨(1999)의 주장

 

▶ 부부 갈등 유형

1) 통제, 힘 그리고 공평성

-누가 권력을 가져야 하는지에 대한 문제에 집중

-문제 협상보다는 승자/패자의 투쟁에 관심 집중

-관계에 대한 통제력으로 갈등이 발생했을 때 오래된 규칙보다는 새로운 규칙을 협상하게 도와주는 것이 치료자의 역할이다.

 

2) 비난

비난은 갈등에 대한 자신의 책임감을 부정하는 형식

 

관계스트레스로 인한 비난 4가지

㉮ 정당화이며, 부정적인 행위를 외적인 상황으로 돌리는 방법으로

예를 들면 " 내가 화가 나서 접시를 깨는 것은 내 잘못이 아니야. 왜 나를 화나게 해?" 이다.

㉯ 합리화이며 "너를 위해서 그런 거야."라며 행동의 유해성을 부인하는 것이다.

㉰ 무기력함으로 다른 사람의 행동 때문에 무력해짐을 나타내는 진술을 언급한다.

예를 들면 "내 지인들 앞에서 네가 그런 행동을 하면 나를 죽이는 셈이야."이다.

㉱ 부정적 의도를 탓함으로써 배우자를 악한 사람으로 만드는 중상모략이 있다.

 

3) 삼각관계

부부가 반복적이면서 양극화된 갈등을 경험할 때 제 3 요소를 끌어들여 스트레스를 완화시키려고 삼각관계를 형성한다.

-삼각관계의 요소는 과도한 업무, 인척, 친구, 약물 또는 알코올, 자녀 또는 외도 등이다.

 

 

 

▶ 부부 갈등의 단계

1단계

-초기의 의견 불일치로 결혼한 지 얼마 되지 않은 부부에게서 발생하며 정도가 극히 적고 6개월 이상 지속되지 않는다.

2단계

-반복되는 갈등으로 6개월 이상 지속적 만성적 갈등을 경험하거나 배우자 간 의사소통이 원활히 이루어지긴 하지만 관계는 불만족스러우면서 비난과 삼각관계가 증가한다.

3단계

-심각한 갈등으로 불안과 스트레스가 6개월 이상 지속되면서 서로 비난, 양극화의 권력투쟁이 나타나며, 의사소통이 안 되고 신뢰수준은 낮다.

4단계

-심각한 부부관계로 중재로서 선택적 관계 해체를 치료방안으로 사용할 수 있으며, 갈등을 겪으면서 다양한 폭력을 경험하는데 폭력이 분명하다면 부부치료보다 개인치료가 먼저 요구된다.

 

 

다음에는 부부 갈등의 협상과 문제해결에 관하여 알아보겠습니다.