반응형 일상70 무화과 효능과 부작용 지방에 있는 언니가 무화과를 보내왔네요. 오늘은 무화과의 효능과 부작용과 보관 방법을 알아볼게요. 무화과 효능과 부작용 단백질 분해효소가 많이 들어 있어 돼지고기나 오리고기와 함께 먹으면 고기를 연하게 만들어 소화작용을 도와준답니다. 오늘은 맛있는 무화과 효능과 부작용을 알아볼게요. 무화과는 전라남도 영암, 무안에서 주로 재배되며 잎에 살충 성분이 있어 농약 없이 재배되는 무공해 과일이며, 생과일로 먹기도 하고 말리거나, 잼, 통조림 등으로 이용됩니다. 맛있는 무화과를 고르는 방법에는 갈라진 부분이 건조되지 않고 적갈색이 전체적으로 균일한 것이 좋으며, 쉽게 무르는 과일이므로 구입 후 2~3일 내로 빨리 먹거나 잼을 만들어 먹는다. 무화과 손질은 꼭지 부분이 위로 향하도록 하여 흐르는 물에 가볍게 씻는다.. 2023. 11. 1. '생활 습관 개선' 앱을 아시나요? 긍정적인 생각도 습관인 거 같아요. 이렇듯 뭐든 꾸준히 노력해야 우리 습관이 되듯 요즘 MZ세대에게 인기 끄는 '생활 습관 개선' 앱을 아시나요? 오늘은 습관을 우리 몸에 장착시키기 위해 '발로 소득, 챌린저스, 산타토익' 등 습관 개선에 도움을 주는 착한 앱을 소개해 드릴게요. '생활 습관 개선' 앱을 아시나요? '생활 습관 개선' 앱은 MZ세대에 인기를 끌고 있으며 이처럼 요즘 '좋은 습관에 보상을 주는 앱'이 주목을 받고 있습니다. 예를 들면 '무지출 챌린지' '짠테크' 등 MZ세대가 주축이 되어서 지출을 최소화하며 절약을 생활화하는 사회적 현상이 확산하면서 습관도 개선하고 돈도 벌 수 있는 앱들에 대한 소비가 커지고 있다고 합니다. 또한 일상의 지출을 최소화하기 위해 애쓰면서 건강과 자기 계발에는.. 2023. 10. 17. 손목닥터 9988를 아시나요? 서울시 걷기 사업인 손목닥터 9988을 아시나요? 전 오늘 신문 보고 알았어요. 그래서 혹시 모르신 분들을 위해 알아보았습니다. 손목닥터 9988를 아시나요? 걸으면서 쌓은 포인트로 편의점에서도 사용할 수 있는 손목닥터 9988을 아시나요? 서울시 걷기 사업으로 지금까지 45만 명이 참여했다고 합니다. 저는 오늘 알았어요. 혹시나 모르시는 서울시민을 위해 알아보았네요. ▶ 손목닥터 9988 사업소개 서울시민의 자기 주도 건강관리 능력 향상 및 건강 증진을 위한 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하는 모바일 기반 비대면 건강관리 사업으로 스마트 워치와 9988 앱을 활용해 시민의 일상 속 자기 주도 건강생활 습관 개선·유지 촉진 사업으로 시민의 건강관리 목표 수립을 지원 및 건강관리 참여 및 달성도에 따른 보상.. 2023. 10. 9. 아트페스티벌 서울 2023 가을 축제 아트페스티벌 서울 2023 은 9월23일부터 10월22일까지 서울 곳곳에서 펼쳐집니다. 서울 곳곳에서 다채로운 축제와 문화행사가 진행되는데요. 오늘은 서울 가을 축제에 관하여 알아보겠습니다. 아트페스티벌 서울 2023 아트페스티벌 서울 2023은 서울 대표적인 예술 축제들을 모아 사계절 연속 시즌별로 선보이는 서울문화재단 통합 예술 축제 브랜드로 올해 슬로건은 '예술로 만나는 모든 순간, 아트페스티벌 서울' 입니다. 가을에는 '서울생활예술페스티벌', '서울거리예술축제', '한강노들섬클래식'이 준비되어 있습니다. 2023년 가을 멋진 추억을 친구· 가족과 함께 만들어봐요. '아트페스티벌 서울 2023' 가을 시즌 축제가 오는 9월23일부터 10월22일까지 한 달간 펼쳐집니다. ▶ 서울거리예술축제.. 2023. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
