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'내가 틀릴 수도 있습니다.'읽고 비욘 나티코 린데블라드의 '내가 틀릴 수도 있습니다.' 읽고 마음이 차분해지며 난 어떤 사람이며 어떤 삶을 살고 있는가를 다시 한번 생각해 보는 책입니다. 숲 속의 현자가 전하는 마지막 인생수업인 이 책에서 저의 키워드는 알아차림, 내면의 소리, 내려놓기 등입니다. '내가 틀릴 수도 있습니다.' 읽고 이 책은 북클럽 추천 도서로 읽기 시작했는데요. 새벽에 읽기 좋은 책입니다. 동트기 전에 이 책을 읽으며 하루를 시작하면 하루를 감사하게 됩니다. ▶ 저자는 비욘 나티코 린데블라드는 1961년 스웨덴에서 태어났으며 대학 졸업 수 다국적 기업에서 근무하며 스물여섯 살에 임원으로 지명되었지만 홀연히 그 자리를 포기하고 태국 밀림의 숲 속 사원에 귀의해 '나티코', 즉 '지혜가 자라는 자'라는 법명을 받고 파란 .. 2023. 11. 2.
무화과 효능과 부작용 지방에 있는 언니가 무화과를 보내왔네요. 오늘은 무화과의 효능과 부작용과 보관 방법을 알아볼게요. 무화과 효능과 부작용 단백질 분해효소가 많이 들어 있어 돼지고기나 오리고기와 함께 먹으면 고기를 연하게 만들어 소화작용을 도와준답니다. 오늘은 맛있는 무화과 효능과 부작용을 알아볼게요. 무화과는 전라남도 영암, 무안에서 주로 재배되며 잎에 살충 성분이 있어 농약 없이 재배되는 무공해 과일이며, 생과일로 먹기도 하고 말리거나, 잼, 통조림 등으로 이용됩니다. 맛있는 무화과를 고르는 방법에는 갈라진 부분이 건조되지 않고 적갈색이 전체적으로 균일한 것이 좋으며, 쉽게 무르는 과일이므로 구입 후 2~3일 내로 빨리 먹거나 잼을 만들어 먹는다. 무화과 손질은 꼭지 부분이 위로 향하도록 하여 흐르는 물에 가볍게 씻는다.. 2023. 11. 1.
나의 대인관계 패턴은? 오늘은 상담심리학 공부 중 교류 분석에서 대인관계 패턴의 종류를 알아보고 나의 대인관계 패턴을 알아보아요. 나의 대인관계 패턴은? 나의 대인관계 패턴을 알아보아요. 먼저 교류 분석의 대인관계 패턴은 서로 간의 대화가 어떤 식으로 진행되는지를 파악하는 데 도움을 줍니다. 대인관계 이론을 발전시킨 미국의 정신과 의사인 해리 스택 설리번은 자신의 치료 기법을 대인관계 심리치료라고 불렀으며, 그는 성격이란 사람 '안'에 있는 것이 아니라, 사람들 간의 상호작용과 대인관계 안에서 계속 나타나는 것으로 바라보았습니다. ♥ 대인관계 패턴 1) 원만 패턴 -NP를 정점으로 하여 AC로 내려가는 형 -건설적이면서 전향적인 인생관을 가지고 있는 경우 -NP나 A가 높으므로 남을 위해서 생각하고 행동하며 FC도 높으므로 명.. 2023. 10. 31.
분양권, 입주권 서울서 8배 폭증 오늘은 오랫만에 부동산 뉴스 알아보았습니다. 분양권, 입주권 서울서 8배 폭증으로 '분양가 더 오르기 전 사자' 라는 심리가 작용한듯 합니다. 수도권과 서울 분양권, 입주권에 관한 뉴스 알아볼께요. 분양권, 입주권 서울서 8배 폭증 수도권 분양권, 입주권 거래 1만건으로 특히 서울에서 8배 폭증했다고 합니다. 입주권은 재건축, 재개발 사업 등으로 기존 주택이 철거되면서 소유주(조합원)가 새로운 아파트를 공급받을 수 있는 권리이다. 분양권은 신축 아파트의 청약 당첨자에게 부여되는 권리로 올해 서울 지역에서만 분양· 입주권 거래량이 작년에 비해 722% 정도 폭증하면서 수도권에서의 거래량이 1만건을 넘어섰다고 합니다. 10월29일 부동산 전문업체 리얼투데이가 국토교통부 통계를 분석 한 결과, 올해부터 지난 .. 2023. 10. 30.
경제금융 용어 공부 90선_27일 차 경제금융 용어 공부 90선_27일 차입니다. 경제 금융 용어 공부를 시작으로 늦게나마 경제 공부를 꾸준히 하고 싶은 마음입니다. 오늘은 '엥겔의 법칙, 증거금, 추심'에 관하여 개념과 예시를 알아보겠습니다. 경제금융 용어 공부 90선_27일 차 경제금융 용어 공부 90선_27일 차 '엥겔의 법칙, 증거금, 추심'에 관한 개념을 공부해 보아요. 그럼 시작해 볼까요? 1. 엥겔의 법칙 엥겔의 법칙은 1857년 독일의 통계학자 엥겔(Ernst Engel)이 가계지출을 조사한 결과 저소득 가계일수록 소비지출에서 식료품비가 차지하는 비율이 높고, 고소득 가계일수록 식료품비가 차지하는 비율이 낮은 경향을 확인하였고, 이에 따라 그의 이름을 따서 엥겔의 법칙이라고 부르고, 식료품비가 가계지출에 차지하는 비중을 엥겔지.. 2023. 10. 29.
인간 욕구 강도 측정 인간의 기본 욕구 5가지인 '생존에 대한 욕구, 소속과 사랑의 욕구, 힘과 성취에 대한 욕구, 자유의 욕구, 즐거움의 욕구'가 있다고 합니다. 기본욕구 5가지 개념을 알아보고 재미로 욕구 강도 측정을 알아보았습니다. 인간 욕구 강도 측정 인간의 기본 욕구는 '생존에 대한 욕구, 소속과 사랑의 욕구, 힘과 성취에 대한 욕구, 자유의 욕구, 즐거움의 욕구'가 있습니다. 오늘은 간단하게 재미로 각자의 욕구 강도 측정을 해보실 수 있게 욕구 강도 측정을 해보아요. ▶생존에 대한 욕구는 자기 삶과 건강을 유지하는 것에 관계되는 욕구입니다. ▶소속과 사랑의 욕구는 사람들에게 소속되고 싶은 욕구로서 다른 사람을 사랑하고 사랑하고자 하는 욕구입니다. ▶힘과 성취에 대한 욕구는 성공과 완수에 대한 욕구이며, 자신의 삶을.. 2023. 10. 25.
경제금융 용어 공부 90선_26일 차 중간고사 준비하느라 잠깐 경제공부를 멈추었는데요. 이제 다시 시작합니다. 오늘은 경제금융 용어 공부 90선_26일 차 '양도성예금증서, 예대율, 정크본드'에 관하여 개념 및 예시를 알아보겠습니다. 경제금융 용어 공부 90선_26일 차 경제금융 용어 공부 90선_26일 차 오늘은 '양도성 예금증서, 예대율, 정크본드'에 관하여 개념 및 예시를 공부해 볼까요? 1. 양도성 예금증서(CD) 은행의 정기예금증서에 양도성을 부여한 것이 양도성예금증서(CD)이다. 보통 개인이 개인에게 돈을 빌릴 때는 차용증을 쓰는데요. 개인뿐 아니라 기업, 정부도 돈을 빌릴 수 있는데요. 이럴 때 쓰는 문서는 차용증이라고 부르지 않고 기업은 쓴 차용증은 채권(사채), 정부가 쓴 차용증은 채권(국채)이라는 용어를 사용합니다. 은행도.. 2023. 10. 23.
'생활 습관 개선' 앱을 아시나요? 긍정적인 생각도 습관인 거 같아요. 이렇듯 뭐든 꾸준히 노력해야 우리 습관이 되듯 요즘 MZ세대에게 인기 끄는 '생활 습관 개선' 앱을 아시나요? 오늘은 습관을 우리 몸에 장착시키기 위해 '발로 소득, 챌린저스, 산타토익' 등 습관 개선에 도움을 주는 착한 앱을 소개해 드릴게요. '생활 습관 개선' 앱을 아시나요? '생활 습관 개선' 앱은 MZ세대에 인기를 끌고 있으며 이처럼 요즘 '좋은 습관에 보상을 주는 앱'이 주목을 받고 있습니다. 예를 들면 '무지출 챌린지' '짠테크' 등 MZ세대가 주축이 되어서 지출을 최소화하며 절약을 생활화하는 사회적 현상이 확산하면서 습관도 개선하고 돈도 벌 수 있는 앱들에 대한 소비가 커지고 있다고 합니다. 또한 일상의 지출을 최소화하기 위해 애쓰면서 건강과 자기 계발에는.. 2023. 10. 17.

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