반응형 아로니아효능 #아로니아 주의점 #아로니아먹는법 #아로니아보관하는 방법1 아로니아 12가지 효능 건강식품 중 아로니아 12가지 효능에 대해 알아보았습니다. 아로니아는 북미가 원산지이며 '초크베리'라고 불리기도 합니다. 아로니아가 우리 몸에 좋은 점과 주의점을 알고 섭취하면 좋을 거 같아요. 아로니아 12가지 효능 아로니아 12가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 아로니아는 맛은 시고 떫지만 카로티노이드와 플라보노이드의 일종인 안토시아닌 등의 항산화 성분이 많이 들어 있는 식물 중의 하나이며, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어서 우리 몸 건강을 돕는 데 좋다고 합니다. ◐아로니아 12가지 효능 1) 소화촉진 아로니아에는 식이섬유가 풍부해서 변비, 설사, 복부 팽만감, 복부 불편감을 제거하는데 도움이 되며, 풍부한 유기화합물은 강한 천연 면역 향상제와 항산화제 작용으로 장을 보호하는데 효과적이라고.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음
