반응형 슬로 #슬로시티 신안 #번아웃 #힐링의 섬 # 여름 여행 #휴가지 #갯벌여행 #섬여행1 번아웃, 슬로시티 신안 '빨리빨리'에 익숙해진 현대인들에게 사람답게 살아가는 세상이 무엇인지 묻는 빠름과 느림, 농촌과 도시, 로컬과 글로벌, 아날로그와 디지털 간의 조화로운 삶의 리듬을 지키고 살아가는 번아웃, 슬로시티 신안에 대해 알아보았습니다. 번아웃 번아웃이란 어떠한 활동이 끝난 후 심리적으로 지쳐있는 상태, 혹은 과도한 훈련이나 경기가 원하는 대로 풀리지 않음으로 스트레스가 쌓이고 그 스트레스를 해결하지 못하여 육체적, 정신적으로 피로를 느끼는 상태를 뜻한다. 단순히 피곤함을 넘어 우울증과 무기력증을 동반하는 번아웃은 요즘 같은 현대사회에 많은 사람이 느끼고 있는 현상이다. '번아웃 증후군' 자가 진단 체크리스트 1. 전보다 잘 지치고, 피로가 쌓여 있다. 일과를 마치면 녹초가 된다 2. 지금 일에 흥미가 없어졌다. .. 2023. 7. 2. 이전 1 다음