반응형 스트레스 지수 측정1 스트레스 개념, 원인, 스트레스 지수 측정 노인심리학 공부를 하면서 스트레스 개념, 원인, 스트레스 지수 측정에 관하여 공부하였는데요. 현대인 누구나 스트레스를 가지고 있는데요. 오늘은 스트레스 개념과 개인의 적응 과정에 의미 있는 변화를 요하는 생활사건을 통해 스트레스 지수 측정을 알아보겠습니다. 1. 스트레스 개념 ▶ 스트레스 개념은 라틴어로 '팽팽하게 죄다'라는 뜻에서 유래되었다고 합니다. 인간 마음의 평형상태를 위협하거나 꺠뜨리려고 하는 모든 내적· 외적 자극으로 자신에게 부여된 요구 수준과 이에 부응할 수 있는 자신의 능력간에 불균형을 지각할때 일어나는 심리적, 생리적 반응입니다. 이처럼 스트레스는 우리가 일을 더 잘하게 하는 원동력이 되기도 하기 때문에 부정적인 요인만 있는 것은 아닙니다. 하지만 만성적인 스트레스는 우리 정신과 신체에.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
