반응형 수분이 많은 음식#자연위생적다이어트#굶지말자 #먹으면서 다이어트 #요요1 다이어트 불변의 법칙 저자는 지금 다이어트를 멈추고 수분이 많은 음식을 먹고 음식을 섞어 먹지 말자 요즘 건강에 관심이 많아 이 책을 읽게 되었는데 흥미롭다. 다이어트 불변의 법칙 저자는 지금 다이어트를 멈추고 수분이 많은 음식을 먹고 음식을 섞어 먹지 말자고 말하고 있는데 아직은 무슨 뜻인지 모르지만 재미있을 것 같아 읽기 시작했습니다. 다이어트 불변의 법칙 저자 저자 하비 다이아몬드의 몸은 '종합병원'이었다. 어릴 때부터 병을 달고 살았다. 베트남전에 공군으로 참전했다가 고엽제 후유증으로 죽음 직전까지 갔다. 그런 그가 '자연 위생학'을 실천하여 음식으로 병을 고쳤다. 20대, 178cm에 90kg이 넘던 그가 25kg을 감량했다. 그 이후로 그는 한 번도 살이 찐 적이 없이 건강했다 이에 고무되어 건강 컨설턴트로 변신했으며 '캘리포니아의 의학원'에서 영양학을 가르쳤다. 을 출간, 뉴욕타임스 40주.. 2023. 5. 22. 이전 1 다음