반응형 살구 #살구먹는법 #살구효능 # 살구잼 #반건조 살구1 살구 효능과 먹는 법 지방에서 언니가 살구를 보내주셨는데 맛있게 먹으려고 오늘은 살구 효능과 먹는 법을 알았습니다. 살구 효능과 먹는 법 살구 효능과 먹는 법에 대해서 정리해 보겠습니다. 살구는 수분과 비타민이 풍부하고 각종 질병 예방과 건강관리에 좋습니다. 특히 살구의 색은 베타카로틴과 라이코펜이 풍부해 노란빛과 붉은빛을 띤 각종 활성 산소를 제거하는 데 효과적이며 살구는 장미과 벚나무 소교목으로 보통 4월에 개화한다고 합니다. 손으로 쪼갤 수 있을 정도로 과육 자체가 무른 편이고 시큼한 맛, 달콤한 맛이 느껴집니다. 1) 살구 효능 살구는 폐, 기관지가 건조해지는 것을 막아주며 기침 가래 등을 가라앉히는 데 효과가 있다. 섬유질이 풍부하여 소화 및 장 건강을 도와주며 장 내 유익균 증식에도 좋고 비타민, 철분, 칼슘 등이.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
