목포 맛집 오색찬란 바다 만찬 해빔

2023.07.05 - [일상] - 목포 빙수 맛집 망고루

목포 맛집 오색찬란 바다 만찬 해빔에 다녀왔습니다. 더위를 잘 이겨내기 위해 건강한 점심을 먹기 위해 목포 맛집 해빔으로 출발 평화광자에서 갓바위 쪽으로 가다 보면 보입니다. 주차는 평화광장 주차장을 이용하시면 되며 무료 주차 입니다.

 

 

 

 

 

목포 맛집 해빔

 

 

 

 

목포 맛집 오색찬란 바다 만찬 해빔

목포 맛집 오색찬란 바다 만찬 해빔에 오니 손님이 많아서 잠시 기다렸습니다.

맛있는 점심을 먹기 위해 잠시 기다림은 즐거움입니다.

 

해빔은 해초 밥상을 주메뉴로 하고 있네요.

기름진 음식으로 무거워진 몸을 가볍게 비우고 싶거나 늘어나는 나잇살에 신경이 쓰이신다면

일주일에 두 번 해초 건강 식단이 필요하다고 합니다.

1주 2식 해빔의 해초 건강 식단 좋습니다.

전 1주 2식 집에서 해초로 비빔밥, 쌈밥을 해볼까 합니다.

 

 

해초밥상 장점

 

해빔 주메뉴는

꽃게살 해초 비빔밥, 소고기 해초 비빔밥, 낙지 해초 비빔밥, 멍게 해초 비빔밥, 전복 해초 비빔밥, 꼬막 해초 비빔밥,

바지락 해초 비빔밥, 해초 비빔밥이 맛있습니다.

다른 비빔밥에 추가로 해초가 들어가 있다고 보시면 됩니다.

 

집에서도 소고기 비빔밥에 해초를 추가해서 만들면 소고기 해초 비빔밥이 됩니다.

 

 

 

해초밥상

 

 

바지락해초 비빔밥

 

저희는 꼬막 해초 비빔밥과 바지락 해초 비빔밥을 주문했습니다.

바지락이 쫄깃쫄깃하면서 맛있어요.

꼬막도 싱싱하게 맛있고요.

거기에 해초가 듬뿍 들어가니 새콤달콤 바다향에 너무 맛있어요.

집에서도 1주일에 두번은 해초를 꼭 먹어야겠습니다.

 

오늘 목포 맛집 해빔에서 해초 비빔밥 먹으면서 건강해지는 기분과 바다향이 느껴져서 좋았습니다.

 

 

해초류가 우리 몸에 좋은 점

♥ 비타민이 풍부하다.

비타민 C와 E가 풍부하며 노화 예방하는 항산화물질로 알려져 있다. 

해초류는 노화예방, 성인병 억제, 피부 미용과 비만 등 효과가 있다.

 

♥ 식이섬유가 풍부하다.

사람의 소화 효소로는 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 고분자 탄수화물인 식이섬유는 대장운동을 촉진해

변비를 예방하고 비만 방지에도 탁월한 효능이 있는데 해초류에 풍부하게 들어있는 식이섬유가 발암물질을 흡착해서

몸 밖으로 배설하는 작용을 한다.

 

♥ 철분,칼륨, 칼슘 이 풍부하다.

해초류는 혈액의 안정된 구조를 유지할 수 있어 빈혈을 예방하고 뼈를 단단하게 해주며 함유된 칼륨은 혈압을 안정시켜주는 효과가 있다. 해초류를 먹으면 혈압 안정, 골격과 혈관, 신경 등의 활동에 새로운 활력을 준다.

 

♥  알칼리성 식품이다.

사람의 체액은 약알칼리성을 유지해야 병에 대한 저항력이 높아지고 건강을 유지할 수 있으므로 해초류를 충분히 섭취하면 정상적인 체액을 유지하는 데 도움이 된다.

 

저희 흔히 밥상에 올라와 있는 해초류는 다시마, 김, 미역이 있습니다.