[니체의 말 필사] 하루 한 가지 작은 자제로 내 삶의 주인 되기

오늘은 내면의 힘을 다잡아주는 '자제심'을 주제로 니체의 문장을 필사했습니다. 니체는 자제심이란 머리로 이해하는 지식이 아니라, 유혹의 순간 내 발걸음을 멈춰 세우는 정직한 행동이라고 니체는 말합니다. 오늘은 자제심을 다스리는 실천방법 3가지를 요약 했습니다.

 

 

 

 

 

니체의 말_필사 중

 

 

 

1. 머리로 아는 것과 실천하는 것의 차이

 

우리는 흔히 좋은 글을 읽는 것만으로도 마치 내 삶도 그렇게 변할 것 같은 착각에 빠지기도 합니다. 하지만 니체는 단호하게 말합니다. 자제심이란 머리로 알고 있는 것만이 아니라, 순간의 유혹에 내 행동을 멈춰 세우는 '실제적인 훈련'이라는 사실입니다.

 

 

 

2. 큰 성공은 사소한 자제에서 시작됩니다.

 

거창한 자제보다는 우리 생활에서 작은 실천이 중요

⊙ 잠자리 들기 전 스마트폰 들여다보려는 손길 멈추기

⊙ 감정이 앞설 때 잠시 호흡을 삼키며 한 템포 쉬어 마음 챙기기

⊙ 불필요한 소비에 잠시 생각하기

이렇게 하루에 한 가지, 사소한 욕망을 다스려보는 경험이 쌓여 우리가 중심을 잃지 하는 단단하면서 유연한 통제력이 생겨나지 않을까요?

 

 

 

3. 내가 내 삶의 주인이 되는 순간

 

게으름, 내 기분, 충동적인 욕망이 이끄는 대로 끌려다닌다면 우리는 욕망의 하수인에 불과합니다. 내 행동을 다스릴 줄 아는 힘, 오늘 하루, 아주 작은 한 가지를 다스리는 훈련으로 내 삶의 주인으로 우뚝 서 보려 합니다.

 

 

 

 

 

 

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