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스트레스 개념, 원인, 스트레스 지수 측정 노인심리학 공부를 하면서 스트레스 개념, 원인, 스트레스 지수 측정에 관하여 공부하였는데요. 현대인 누구나 스트레스를 가지고 있는데요. 오늘은 스트레스 개념과 개인의 적응 과정에 의미 있는 변화를 요하는 생활사건을 통해 스트레스 지수 측정을 알아보겠습니다. 1. 스트레스 개념 ▶ 스트레스 개념은 라틴어로 '팽팽하게 죄다'라는 뜻에서 유래되었다고 합니다. 인간 마음의 평형상태를 위협하거나 꺠뜨리려고 하는 모든 내적· 외적 자극으로 자신에게 부여된 요구 수준과 이에 부응할 수 있는 자신의 능력간에 불균형을 지각할때 일어나는 심리적, 생리적 반응입니다. 이처럼 스트레스는 우리가 일을 더 잘하게 하는 원동력이 되기도 하기 때문에 부정적인 요인만 있는 것은 아닙니다. 하지만 만성적인 스트레스는 우리 정신과 신체에.. 2023. 9. 20.
도시농업관리사 의미, 취득방법, 전망 오늘은 자연이 좋고 농작물도 직접 키우면서 도시를 떠나지 않고도 농부가 되는 방법인 도시농업관리사 의미, 취득방법, 전망 등을 알아보겠습니다. 도시농업관리사는 도시농업공원 등 관리인력으로 취업 가능 하며 중장년층 사이에 인기를 끌고 있다고 하네요. 1. 도시농업관리사 의미 도시농업관리사 의미에 앞서 도시농업이란 도시의 다양한 공간을 활용해서 농작물을 키우는 것을 말하는데요. 집 마당이나 베란다에서 텃밭 가꾸는 것으로 시작해서 취미 생활로 농원을 구입 또는 임차하는 것까지 모두 해당합니다. 이처럼 도시농업은 농부뿐만 아니라 일반인도 충분히 참여할 수 있는 활동입니다. 도시농업관리사는 도시민의 도시농업에 관하여 이해를 높일 수 있도록 도시농업 관련 해설, 교육, 지도 및 기술을 보급하는 사람으로 2020년 .. 2023. 9. 19.
저스트.킵.바잉 을 읽고 우리를 부자로 만들어줄 주문 저스트. 킵. 바잉 읽고 리뷰입니다. 저자는 '매일 음식을 먹는 것처럼 투자를 습관으로 만들어라'하며 투자의 구체적인 전략은 언제, 얼마나, 무엇을 살까 하는 것이 아닌 '그냥 계속 사는 것'뿐이라고 말합니다. 돈공부를 위해 읽었고 2부 투자에 관하여 이야기 나눠봐요. 저스트. 킵. 바잉 을 읽고 저스트. 킵. 바잉의 저자는 이 책의 목포는 돈을 저축하고 부를 축적하는 검증된 방법들을 예시를 통해 설명하고 있으며 이 책에 제시된 전략과 지침을 실행에 옮긴다면 누구나 더 똑똑하게 투자하고 더 부유하게 살 수 있다고 말했다. 이 책은 제1부 저축과 제2부 투자에 관하여 이야기를 풀어가고 있는데 전 투자에 대하여 이야기해 볼까 합니다. 1) 저자 닉 매가울리 저자는 데이터 과학자이.. 2023. 9. 18.
서울청년센터 오랑은 어떤 곳? 서울청년센터 오랑은 어떤 곳 이냐면 청년들이 삶에 대한 공감과 이해를 통해 서로의 삶을 대면할 수 있는 공간으로 전담 인력이 갖춰진 청년정책 종합지원센터로서 기능을 추구하는 곳입니다. 서울에 오랑이 있는 지역을 알아보고 오랑의 프로그램과 행사 등을 조사해 봤습니다. 서울의 많은 청년들이 이런 혜택을 누렀으면 하는 바람입니다. 서울청년센터 오랑은 어떤 곳? 서울청년센터 오랑은 어떤 곳이냐면 내가 사는 지역 가까이에 있는 청년이라면 누구나 이용 가능한 공간으로 청년들의 반복되는 일상 속에서 어려움이 있거나, 도움이 필요하지만 막막할 때 서울청년센터 오랑의 청년지원 매니저를 찾아주세요. ① 청년을 대면할 수 있는 '공간'과 ② 청년의 삶에 대한 공감, 정책에 대한 이해가 갖춰진 '전담 인력'의 필요성으로부터 .. 2023. 9. 18.

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